Buty sportowe – do biegania i chodzenia!

Kategorie obuwie
buty sportowe

Gdybyś kupowała obuwie sportowe damskie jeszcze w latach 90. XX wieku miałabyś dwie opcje: tanie trampki lub drogie markowe buty sportowe damskie. Na szczęście dzisiejszy konsument w sklepie https://zoio.pl/obuwie/buty-sportowe może wybierać spośród setek marek i stylów obuwia sportowego zaprojektowanego z myślą o każdej dyscyplinie sportu i aktywności.

Oczywiście, możesz czuć się przytłoczona dostępnymi Ci wyborami. Jedna marka nie zaspokaja potrzeb wszystkich, a najnowsze innowacje lub najdroższe buty ze wszystkimi cechami mogą nie być najlepszym wyborem. Dlatego przygotowałam dla was ciekawy przewodnik po obuwiu sportowym i jego rodzajach. Nie będziesz się zastanawiała jakie obuwie sportowe wybrać i gdzie kupić obuwie sportowe.

Obuwie sportowe do biegania

buty sportoweKonwencjonalne myślenie sugeruje, że dobry but do biegania powinien mieć wystarczającą amortyzację, aby amortyzować wstrząsy, ale są zwolennicy minimalistycznych butów do biegania, które prawie nie mają amortyzacji. Nie ma danych pozwalających stwierdzić, który typ buta jest lepszy, ale jeśli wybierzesz but z amortyzacją, sprawdź jego poziomu podparcie stopy i dobrej kontroli pięty. Te cechy buta sportowego, choć nie są lekarstwem na wszystko, mogą zapobiegać powstawaniu otarć, zapaleniu ścięgien, bólach pięty, złamaniom i innym problemom. Biegacze powinni nosić buty o bardziej amortyzującym podkładzie. Buty do biegania są zaprojektowane w taki sposób, aby zapewnić maksymalne ogólne tłumienie wstrząsów stopy. Taki but powinien mieć również dobrą kontrolę nad piętą.

Buty sportowe do chodzenia

Jeśli chodzenie jest Twoim sportem, wybierz lekkie buty. Szukaj dodatkowego pochłaniania wstrząsów w pięcie buta, a zwłaszcza pod kulą stopy (okolica śródstopia). Pomoże to zmniejszyć ból pięty, jak również pieczenie przy podeszwie. Buty z lekko zaokrągloną podeszwą pomagają również płynnie przenosić ciężar z pięty na palce, jednocześnie zmniejszając siły działające na całą stopę. Buty do chodzenia są bardziej sztywne z przodu, dzięki czemu możesz chodzić, nie opierając się o palce.

Obuwie do koszykówki

Jeśli koszykówka jest sportem który uprawiasz, wybierz but z grubą, sztywną podeszwą. Daje to dodatkową stabilność podczas biegania na boisku. Wysokiej jakości buty mogą stanowić dodatkowe wsparcie, ale niekoniecznie zmniejszają ryzyko uszkodzenia kostek lub urazów.

Crossfit

Buty Cross-Fitowe łączą w sobie kilka z powyższych cech, dzięki czemu możesz brać udział w więcej niż jednym sporcie. Dobre buty do cross-fitu powinne być elastyczne w przedniej części stopy w połączeniu z boczną sztywnością niezbędną w aerobiku lub tenisie.

W przypadku szczególnych problemów może być konieczne użycie specjalnego obuwia. Na przykład, jeśli twoje kostki łatwo się obracają, może być konieczne noszenie buta z wysoką cholewą. W przypadku problemów z podeszwą, noś obuwie sportowe z grubą amortyzacją.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *